Hip Hop | Jazzdance | Breakdance | Fitness-Training n. J. Pilates | Beckenboden-Gymnastik

Tickets zu unserer Tanzshow "Tell me a Story" am 04. und 05. Mai 2024 sind hier erhältlich!

Tanzshow "Tell me a Story" 2024


Enjoy-Show 2024 Flyer

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Unser Team


Reni Schneider
Hauptleitung

Leitung der Lektionen im Jazzdance, Tanztechnik, HipHop / Streetdance, Fitnesstraining n. J. Pilates und Beckenboden-Training. Seit 30 Jahren als Tanz & Gymnastik-Instruktorin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene tätig, erlebe ich immer wieder wunderschöne bewegte Momente.

Sandro Schneider
Breakdance

Sandro tanzt seit über 10 Jahren Breakdance und gibt mit viel Motivation die Freude dieser Tanzart an die Schüler, von den Jüngsten bis zu den Fortgeschrittenen Tänzern, weiter.

Claudio Schneider
Breakdance / Streetdance

Im Alter von 6 Jahren hat Claudio seine ersten Streetdance-Stunden gemeistert. Er tanzt seitdem mit viel Freude Streetdance, später dann auch Breakdance. Er unterrichtet Kinder und Jugendliche im Breakdance und leitet mit viel Engagement die Streetdance Small Group Adults «303 Crew». Mit dieser Crew nimmt er auch immer wieder an Turnieren teil.

Evelyne Schaub
Streetdance

Evelyne, Trainerin der Streetdance Junioren-Auswahlcrew „Revolution“, leitet die jungen Tänzer stets powervoll und begeistert mit lässigen Moves. Zusammen mit Claudio leitet Evelyne die Small Group Adults «303 Crew», da ist sie auch als Tänzerin mit dabei. Zusätzlich unterrichtet Evelyne zusammen mit Jenny die Showdance Crew.

Stephany Martinez
Hip Hop / Streetdance

Stephany tanzt schon seit 14 Jahren bei uns im Enjoy-Dance-Studio. Sie gibt die Freude am Tanzen den Junioren weiter und begeistert die jungen Tänzer stets mit coolen Choreos. Ihr Herzblut steckt Stephy als Trainerin und Tänzerin voll und ganz in die Streetdance Formation Adults «s!de seven».

Samira Locher
Streetdance

Samira tanzt schon seit vielen Jahren im Enjoy-Dance, klein angefangen und jetzt als Tänzerin in den Streetdance Auswahl-Crews. Samira hat viel Turniererfahrung im Streetdance-Bereich mit der Crew und auch im Duo gesammelt. Mit viel Freude unterrichtet Samira junge Erwachsene im Streetdance und gibt den Tänzern ihre Erfahrung mit.

Arinya Locher
Streetdance

Arinya stand schon als kleines Mädchen in unserem Studio – ob Breakdance, Jazzdance oder Streetdance. Arinya tanzt in den Street- und Jazzdance Turniergruppen und zusätzlich in der Showcrew. Arinya leitet zusammen mit ihrer Schwester Samira die jungen Erwachsenen im Streetdance. Ihre motivierende Art wird von den Tänzern sehr geschätzt.

Lisa Blockwitz
Jazzdance / Tanzakrobatik / Tanztechnik

Lisa hat mit Streetdance angefangen, dann aber auch das Jazzdance entdeckt. Als ehemalige Kunst- und Geräteturnerin bringt Lisa ihr akrobatisches Können mit ins Tanzen. Lisa unterrichtet die Jazzdance-Auswahl-Crew «New Foundation» und auch Tanztechnik und Tanzakrobatik. Lisa tanzt selber in den Street- und Jazzdance Auswahlcrews.

Lisa Arnold
Streetdance

Als Solotänzerin haben wir Lisa kennengelernt und bald darauf war sie ein Crewmitglied unserer Streetdance-Auswahl-Crew und der Showcrew. Lisa hat auch schon mehrere geniale Leistungen an den Turnieren gezeigt und so top Resultate erzielt. Ihre ruhige und herzliche Art wird von ihren Schülern sehr geschätzt – Lisa unterrichtet im Streetdance junge Erwachsene.

Jenny Kistler
Showdance

Jenny tanzt schon seit einigen Jahren bei uns, klein angefangen und jetzt als Tänzerin in den Streetdance Auswahl-Crews. Jenny hat viel Turniererfahrung im Streetdance-Bereich mit der Crew und auch im Duo gesammelt. Auch das Showdance wurde für Jenny interessant. Heute unterrichtet sie, zusammen mit Evelyne, die Showdance Crew von Enjoy-Dance.

Unser Angebot



Leitung: Reni Schneider, Lisa Blockwitz

Programm


  • Aufwärmen und Vordehnen mit weichen, fliessenden, tanzspezifischen Bewegungen
  • Übungen die die Technik des Jazzdance beinhalten
  • Kräftigung
  • Erlernen einer Jazzdance-Choreo
  • Lockern und Entspannen


Leitung: Reni Schneider

Programm


  • Spielerisches Aufwärmen und Erlernen der Hip-Hop Technik
  • Elemente aus dem Jazzdance (Haltungsaufbau)
  • Einüben einer Hip-Hop Choreo
  • Lockern und Entspannen


Leitung: Reni Schneider, Evelyne Schaub, Stephy Martinez, Samira Locher, Arinya Locher, Lisa Arnold

Programm


  • Aufwärmen mit einfacher Schrittkombinationen
  • Beweglichkeit- und Kräftigungsübungn
  • Einüben einer Hip-Hop Choreo
  • Lockern und Entspannen


Leitung: Sandro Schneider, Claudio Schneider

Programm


  • Aufwärmen mit aktuellen Top-Rocks
  • Kraft- und Beweglichkeitstraining
  • Freestyling / Floorworks und Freezes
  • Lockern und Entspannen oder auch: it’s Battle-Time!


Leitung: Reni Schneider

Programm


  • Entspannungstechnik
  • Konzentration auf den eigenen Körper
  • Ausrichtung der Körperhaltung
  • Atmung
  • Zentrierung (Powerhouse, Bauch)
  • Koordination
  • Fliessende Bewegungen
  • Ausdauer und Regelmässigkeit

Mehr über Pilates

Die PILATES - Trainingsmethode wurde von dem Deutschen Joseph Hubert Pilates erfunden. Pilates wurde 1880 in der Nähe von Düsseldorf geboren und litt während seiner Kindheit unter Asthma, Rachitis und Gelenkrheumatismus. Mit Übungen und Krafttraining bekämpfte er seine schwache körperliche Konstitution und wurde bereits mit 14 Jahren wegen seines muskulösen und athletischen Körpers Modell für anatomische Zeichnungen. Als begeisterter AllroundSportler beherrschte er viele Sportarten einschliesslich Skifahren, Schwimmen, Tauchen, Boxen, Ringen (im römischen und griechischen Stil) und Gymnastik. 1912 wanderte Joe Pilates nach England aus und bildete in London als Selbstverteidigungsinstruktor u.a. die Detektive von Scotland Yard aus. In der Zeit des ersten Weltkrieges wurde Pilates mit anderen Deutschen als Staatsfeind vorsorglich interniert. Während der Gefangenschaft feilte er weiter an seinen Ideen und trainierte seine Mitgefangenen nach seinen Methoden. Der Grund, warum das PilatesTrainingsgerät wie ein Bettgestell aussieht, ist wohl, dass in den Gefängniszellen ausser stabilen Betten, Eigendynamik und Freude an Innovation nichts Brauchbares vorhanden war. 1918 raffte eine Grippeepidemie tausende von Engländern dahin, aber keinen von Pilates trainierten Mitgefangenen. Dieses Ereignis bestätigte ihm die Effektivität seiner Trainingsmethode. Nach Kriegsende kehrte Joe Pilates für kurze Zeit nach Deutschland zurück, wo seine Methode vor allem bei professionellen TänzerInnen viel Anklang fand. 1923 wanderte er in die USA aus.Hier heiratete er dann später Clara, eine Krankenschwester, und eröffnete mit ihr in New York sein erstes Fitness-Studio. Ob Zufall oder nicht: Dieses erste Pilates-Trainingsstudio befand sich im selben Gebäude, in dem auch das "New York City Ballet" trainierte und auch hier wurde seine Trainingsmethode ein voller Erfolg. Bis zu seinem Tod trainierte er in seinem Studio die bekanntesten Show-Stars; unter seinen damaligen Schülern waren auch Ballettgrössen wie Martha Graham und George Balanchine. Joseph Hubertus Pilates starb 1967 im Alter von 87 Jahren und da er keinen Nachfolger hatte, geriet sein Lebenswerk in Vergessenheit. Doch die klassische Ballett-Tänzerin Romana Kryzanowska, eine ehemalige Schülerin, die in den vierziger Jahren bei Joe und Clara Pilates trainierte, erweckte 1970 in einem Studio in Los Angeles die Pilates-Methode zu neuem Leben. (Quelle Jean-Pierre L. Schupp)


Leitung: Reni Schneider

Programm


  • Training der Beckenbodenmuskulatur
  • Muskeltraining in der natürlichen Bewegungsfreiheit und Bewegungsvielfalt
  • Stärkung des Körperbewusstseins

Stundenplan


Montag


Yoga
09.00 - 10.30 Uhr
Fitness n. J. Pilates für Senioren
09.45 - 11.00 Uhr
Flamenco Kids
17.00 - 18.00 Uhr
Fitnesstraining n. J. Pilates
18.45 - 20.00 Uhr
Fitnesstraining n. J. Pilates
20.15 - 21.30 Uhr

Dienstag


Fitnesstraining n. J. Pilates
09.45 - 11.00 Uhr
Hip Hop Kids "V.I.Peace"
17.00 - 18.00 Uhr
Hip Hop Juniors "Rock Paper Scissors"
18.00 - 19.15 Uhr
Flamenco M / F
19.15 - 20.30 Uhr
Jazzdance Adults
20.15 - 21.30 Uhr
Flamenco Anfänger
20.30 - 21.45 Uhr

Mittwoch


Yoga
09.00 - 10.30 Uhr
Hip Hop Kids "V.I.Peace"
14.00 - 15.00 Uhr
Jazzdance Kids A
15.00 - 16.00 Uhr
Jazzdance Kids / Jun
16.15 - 17.25 Uhr
Hip Hop Teens
17.30 - 18.45 Uhr
Hip Hop Teens / Adults
18.45 - 20.00 Uhr
Hip Hop Adults "S!DE 7"
20.15 - 21.30 Uhr
Hip Hop Adults "303"
20.15 - 21.30 Uhr

Donnerstag


Fitnesstraining n. J. Pilates
09.45 - 11.00 Uhr
Hip Hop Kids 2
17.00 - 18.00 Uhr
Hip Hop Juniors "Rock Paper Scissors"
18.00 - 19.15 Uhr
Breakdance 1
18.10 - 19.10 Uhr
Jazzdance Teens
19.15 - 20.30 Uhr
Breakdance 3
19.15 - 20.15 Uhr
Hip Hop Teens / Adults
20.15 - 21.30 Uhr
Jazzdance Adults
20.30 - 21.45 Uhr

Freitag


Beckenboden-Gymnastik
08.45 - 10.00 Uhr
Streetdance Adults 2
10.15 - 11.30 Uhr
Hip Hop Kids 1
16.00 - 16.45 Uhr
Hip Hop Kids 2
17.00 - 18.00 Uhr
Hip Hop Juniors
18.00 - 19.15 Uhr
Jazzdance Juniors F
18.00 - 19.15 Uhr
Breakdance 2
19.15 - 20.15 Uhr
Hip Hop Adults "303"
19.30 - 20.45 Uhr

Samstag


Technisches Training Level A/M
09.45 - 11.00 Uhr
Hip Hop Juniors "Revolution"
11.00 - 12.15 Uhr
Technisches Training Level F
12.15 - 13.30 Uhr
Breakdance 4 "Realness"
13.30 - 15.00 Uhr

Sonntag


Jazz / Modern Adults "ERROR"
11.00 - 12.30 Uhr
Showdance Crew
12.30 - 13.45 Uhr
Freiwilliges Training
13.45 - 14.45 Uhr
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Yoga
09.00 - 10.30 Uhr
Fitness n. J. Pilates für Senioren
09.45 - 11.00 Uhr
Flamenco Kids
17.00 - 18.00 Uhr
Fitnesstraining n. J. Pilates
18.45 - 20.00 Uhr
Fitnesstraining n. J. Pilates
20.15 - 21.30 Uhr
Fitnesstraining n. J. Pilates
09.45 - 11.00 Uhr
Hip Hop Kids "V.I.Peace"
17.00 - 18.00 Uhr
Hip Hop Juniors "Rock Paper Scissors"
18.00 - 19.00 Uhr
Flamenco M / F
19.15 - 20.30 Uhr
Jazzdance Adults
20.15 - 21.30 Uhr
Flamenco Anfänger
20.30 - 21.45 Uhr
Yoga
09.00 - 10.30 Uhr
Hip Hop Kids "V.I.Peace"
14.00 - 15.00 Uhr
Jazzdance Kids A
15.00 - 16.00 Uhr
Jazzdance Kids / Jun
16.15 - 17.25 Uhr
Hip Hop Teens
17.30 - 18.45 Uhr
Hip Hop Teens / Adults
18.45 - 20.00 Uhr
Hip Hop Adults "S!DE 7"
20.15 - 21.30 Uhr
Hip Hop Adults "303"
20.15 - 21.30 Uhr
Fitnesstraining n. J. Pilates
09.45 - 11.00 Uhr
Hip Hop Kids 2
17.00 - 18.00 Uhr
Hip Hop Juniors "Rock Paper Scissors"
18.00 - 19.00 Uhr
Breakdance 1
18.10 - 19.10 Uhr
Jazzdance Teens
19.15 - 20.30 Uhr
Breakdance 3
19.15 - 20.15 Uhr
Hip Hop Teens / Adults
20.15 - 21.30 Uhr
Jazzdance Adults
20.30 - 21.45 Uhr
Beckenboden-Gymnastik
08.45 - 10.00 Uhr
Streetdance Adults 2
10.15 - 11.30 Uhr
Hip Hop Kids 1
16.00 - 16.45 Uhr
Hip Hop Kids 2
17.00 - 18.00 Uhr
Hip Hop Juniors
18.00 - 19.15 Uhr
Jazzdance Juniors F
18.00 - 19.15 Uhr
Breakdance 2
19.15 - 20.15 Uhr
Hip Hop Adults "303"
19.30 - 20.45 Uhr
Technisches Training Level A/M
09.45 - 11.00 Uhr
Hip Hop Juniors "Revolution"
11.00 - 12.15 Uhr
Technisches Training Level F
12.15 - 13.30 Uhr
Breakdance 4 "Realness"
13.30 - 15.00 Uhr
Jazz / Modern Adults "ERROR"
11.00 - 12.30 Uhr
Showdance Crew
12.30 - 13.45 Uhr
Freiwilliges Training
13.45- 14.45 Uhr

Unsere Preise


Legende

Erwachsene: E Jugendliche: J Teenager: T Kinder: K
Eine Lektion dauert 75 Minuten.

Einzellektion

eine Lektion

Preise

  • E: CHF2400
  • E & J in Ausbildung: CHF1900
  • T bis 16 Jahre: CHF1600
  • K bis 11 Jahre: CHF1500

12-er Abo

6 Monate gültig

Preise

  • E: CHF24000
  • E & J in Ausbildung: CHF19000
  • T bis 16 Jahre: CHF16000
  • K bis 11 Jahre: CHF15000

Abo für 6 Monate

Besuch jeglicher Stunden

Preise

  • E: CHF80000
  • E & J in Ausbildung: CHF60000
  • T bis 16 Jahre: CHF50000
  • K bis 11 Jahre: CHF40000

Preise gültig ab 01.01.2023

Privatlektionen in Pilates / Beckenboden-Gymnastik

Wir bieten Privatlektionen in Pilates oder Beckenboden-Gymnastik für Erwachsene an. Diese dauern eine Stunde und kosten CHF10000 pro Lektion.

Weitere Informationen

Anmeldeformular

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Familienrabatt

10% ab dem zweiten Kursteilnehmer

Versicherung

Die Versicherung ist Sache des Teilnehmers, für Unfälle und Diebstähle wird nicht gehaftet.

Verhinderung

Bei Verhinderung bitte am Vortag abmelden. Lektionen, die kurzfristig abgesagt werden, werden verrechnet!

Verfall/Rückerstattung der Abos

Das 12er Abo verfällt nach ½ Jahr. Abos können nicht auf andere Teilnehmer übertragen werden. Genutzte, nicht fertig bezogene Abos werden nicht rückerstattet.

Preise Flamenco

Die Preise für die Flamenco Stunden finden Sie unter www.cristina-flamenco.ch.

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